Relazioni di coppia
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Il tradimento: superarlo con la terapia di coppia
Hai scoperto di essere stato tradito dal partner? Oppure è stato proprio il partner a confessarti un tradimento? Può sembrarti che il tuo mondo si sia sgretolato in un attimo, ma in realtà la vostra coppia era già in crisi da tempo e l’infedeltà è stata solo l’ultima scossa ad una frattura già esistente. Probabilmente avete entrambi ignorato quello che tra voi non andava più, pensando che si sarebbe risolto da sé oppure per paura di perdere l’altra persona. Vediamo insieme perché avviene un tradimento e come può essere superato con la terapia di coppia. Il tradimento: i motivi più comuni Come anticipato sopra, il tradimento è spesso l’ultimo atto…
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Vivere con una persona che ha un DOC da relazione: conseguenze
Abbiamo già parlato in precedenza di cosa sia il DOC da relazione (trovi l’articolo qui) e di 10 consigli utili per prendere distanza dal disturbo (trovi l’articolo qui). Vediamo assieme quali sono le conseguenze per la relazione e per il/la partner di chi soffre di questo disturbo ossessivo-compulsivo. DOC da relazione: conseguenze sul partner e sulla relazione: Si può pensare che il DOC da relazione crei ansia e sofferenza solo in chi ne soffre, ma in realtà anche la relazione e il partner ne vengono colpiti di conseguenza. Vediamo insieme cosa può provocare il DOC da relazione in chi ne soffre: Se ti rendi conto che il/la partner sta soffrendo…
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Il fenomeno del ghosting: sparire nel nulla
Ti è mai capitato di conoscere qualcuno/a online, scambiarci messaggi, magari programmare anche un’uscita e poi l’altra persona è sparita nel nulla? Le domande si saranno affollate nella tua mente, ti sarai chiesto se l’altra persona ha avuto un’incidente o perso il telefono. Oppure hai fatto tu qualcosa di male, e per questo ti ha bloccato/a? Questo fenomeno è chiamato ghosting, ed è sempre più frequente. Vediamo insieme di cosa si tratta. Il fenomeno del ghosting: definizione La parola “ghosting” deriva dal termine inglese “ghost”, che significa fantasma: infatti, chi fa “ghosting” sparisce dalla vita dell’altra persona proprio come un fantasma. Non parliamo, ovviamente, dei casi di stalking nei quali…
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DOC da relazione: 10 consigli per superarlo
Come abbiamo visto nel precedente articolo (puoi trovarlo qui), il DOC da relazione è una forma di disturbo ossessivo-compulsivo in cui la persona sperimenta pensieri ossessivi nei confronti del partner e della relazione e mette in atto dei comportamenti compulsivi, allo scopo di controllare i pensieri ed il disagio che creano. Se ti riconosci nel DOC da relazione, troverai qui 10 consigli per allontanartene. DOC da relazione: 10 passi DOC da relazione: chiedere aiuto Questi 10 consigli sono dei primi passi attraverso i quali approcciarti al disturbo. Potrebbero essere sufficienti per te per uscirne, o non essere abbastanza. Se ti sembra di avere maggiori difficoltà o che il DOC da…
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DOC da relazione: cos’è e come si manifesta
Anche nelle coppie più affiatate uno dei due partner può avere dei dubbi sull’amore che prova per l’altro, o sulla solidità della relazione. Ci si può chiedere se la persona che abbiamo accanto sia quella giusta, se vogliamo passarci la nostra vita. Avere questi dubbi può essere normale. Ma quando dubbi, pensieri, preoccupazioni occupano troppo la nostra mente, si può parlare di disturbo ossessivo compulsivo (DOC) da relazione. Vediamo insieme di cosa si tratta. DOC da relazione: definizione Il DOC da relazione è una forma di disturbo ossessivo-compulsivo caratterizzato da pensieri intrusivi, indesiderati e pervasivi, che riguardano la qualità della relazione e la veridicità dell’amore del partner o nei confronti…
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Il triangolo di Sternberg: i 7 tipi di amore
Hai mai sentito parlare del triangolo dell’amore e dei 7 tipi di amore di Sternberg? Se la risposta è no o vuoi approfondire l’argomento, leggi questo articolo: conoscere quale tipologia di amore si sta vivendo con il/la partner può aiutarci a comprendere meglio le nostre relazioni e su quale punti lavorare insieme per poter migliorare la propria vita di coppia. Il triangolo dell’amore: definizione La teoria del triangolo dell’amore nasce dallo psicologo americano Robert Sternberg alla fine degli anni ’80. Secondo Stenberg il concetto di amore rientra in un triangolo in cui ogni vertice è rappresentato da un componente importante: la presenza o l’assenza di questi 3 componenti dà luogo…
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La sindrome di Otello: la gelosia ossessiva nei confronti dell’altro/a
In una relazione amorosa è giusto che sia presente una sana gelosia, la quale tiene vivo l’interesse verso l’altro e contribuisce al funzionamento della relazione. Ma cosa accade quando la gelosia non è più sana ma patologica? In questo caso si parla di Sindrome di Otello. Vediamo insieme di cosa si tratta. La sindrome di Otello: l’origine del nome La sindrome di Otello prende il nome dal personaggio shakespeariano di Otello, protagonista dell’omonima tragedia rappresentata per la prima volta nel 1604. Otello è un generale moro al servizio di Venezia nella lotta contro i Turchi. È un uomo carismatico ed è nota a molti la sua devozione alla sposa Desdemona.…
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La sindrome di Rebecca: che cos’è e come uscirne
La gelosia per ex fidanzati/e del nostro partner è un sentimento normale e comune e può essere sana quando non è eccessiva. Ma cosa succede quando la gelosia per gli ex diventa invece esagerata, infondata, una vera e propria ossessione, tanto da minare la serenità del rapporto? In questo caso si parla di Sindrome di Rebecca o gelosia retroattiva. La sindrome di Rebecca o gelosia retroattiva è una forma cieca e infondata di gelosia che genera un interessamento eccessivo, e a volte ad una vera e propria ossessione, per le precedenti storie sentimentali del/della partner. Vediamo insieme nello specifico di cosa si tratta e come uscirne. La sindrome di Rebecca:…
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Gaslighting: sei vittima di una manipolazione psicologica?
In una relazione fiducia e rispetto verso se stessi e verso l’altro sono fondamentali. Ma cosa succede quando uno dei due mette in atto atteggiamenti manipolatori al solo scopo di rendere l’altro dipendente ed insicuro? Se sta accadendo questo nella tua vita potresti essere vittima di gaslighting: è un comportamento manipolatorio messo in atto da una persona per fa sì che l’altra (solitamente il/la partner) dubiti di se stessa e dei suoi giudizi, fino a sentirsi confusa e sbagliata. Si tratta di un vero e proprio lavaggio del cervello perverso: la vittima si convince di essere sbagliata e di meritare disprezzo e punizioni. Analizziamo insieme cos’è il gaslighting. Gaslighting: definizione…
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La Sindrome del Nido Vuoto: che cos’è e come superarla
I figli inevitabilmente crescono e prima o poi decidono di intraprendere la loro strada, andando via di casa e creandosi una propria autonomia ed indipendenza. Secondo le fasi del ciclo di vita è normale che i figli, una volta adulti diventino autonomi e vadano via di casa, ma nonostante questo processo sia normale, andar via dalla casa della famiglia di origine può causare nei genitori la cosiddetta “Sindrome del Nido Vuoto”. Vediamo insieme di cosa si tratta e come superarla al meglio. La Sindrome del Nido Vuoto: definizione Quando si parla di “Sindrome del Nido Vuoto” ci si riferisce ad uno stato di afflizione e tristezza, quasi luttuoso, sperimentato spesso…