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Alta sensibilità: consigli pratici e strategie
Le persone altamente sensibili (PAS) percepiscono gli stimoli interni ed esterni più profondamente e intensamente degli altri, sono empatiche, intuitive. Non si tratta di un disturbo, ma di un tratto di personalità. L’alta sensibilità può essere un dono, una volta che ne è stato individuato il potenziale. Se vuoi saperne di più sull’alta sensibilità può leggere il mio articolo qui, mentre in questo articolo troverai dei pratici consigli e strategie da attuare in diversi contesti di vita. Alta sensibilità: come trattare il proprio mondo interiore Le PAS sono talmente empatiche che tendono ad assorbire le emozioni degli altri, come fossero le proprie: se l’emozione è troppo forte è meglio fare…
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Vi hanno mai detto di essere troppo sensibili? Vi accorgete di reagire emotivamente anche in risposta ad eventi semplici? Vi sembra di concentrarvi sui dettagli minimi piuttosto che su una visione d’insieme? Spesso vi sentite stanchi, frustrati o sovraccarichi? Potreste essere PAS: persone altamente sensibili. Ma chi sono le PAS? Scopriamolo più in dettaglio perchè essere altamente sensibili può essere un dono, una volta che ne è stato individuato il potenziale. Alta sensibilità: definizione L’alta sensibilità o “high sensitivity” è un tratto caratteriale studiato per la prima volta dalla psicologa statunitense Elaine Aron negli anni ’90, mentre questa tematica è emersa in Italia solo da alcuni anni. Le persone altamente…
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