Alta sensibilità: sono una persona altamente sensibile?

Vi hanno mai detto di essere troppo sensibili? Vi accorgete di reagire emotivamente anche in risposta ad eventi semplici? Vi sembra di concentrarvi sui dettagli minimi piuttosto che su una visione d'insieme? Spesso vi sentite stanchi, frustrati o sovraccarichi? Potreste essere PAS: persone altamente sensibili.  Ma chi sono le PAS? Scopriamolo…

Alessitimia: “non capisco quali emozioni sto provando”

L'alessitimia è anche detta "analfabetismo emotivo" e si traduce nella difficoltà a riconoscere e ad esprimere le proprie emozioni. Vediamo più nello specifico cos'è l'alessitimia e quali sono le sue cause e caratteristiche. Alessitimia: definizione L'alessitimia o "analfabetismo emotivo" consiste in una condizione di ridotta consapevolezza emotiva. Attualmente l'alessitimia non…