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I disturbi psicosomatici: il grido d’aiuto del nostro corpo
Hai mai sentito parlare del modo in cui il nostro corpo ci comunica un disagio psichico tramite un disturbo fisico? Si chiamano disturbi psicosomatici e sono, appunto, la risposta del nostro corpo ad un disagio psicologico. Leggiamo insieme di cosa si tratta e come possiamo intervenire. I disturbi psicosomatici: definizione La psicosomatica è la branca di studi che si occupa di quelle malattie la cui origine non è prettamente organica ma piuttosto psicologica. Per “somatizzazione” si intende lo spostamento di un problema psicologico su una parte del corpo per esprimere il proprio disagio. Generalmente si tratta di un insieme di fattori che si intrecciano tra loro. Possono interessare qualsiasi parte…
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Attacchi di panico e disturbo di panico: sintomi e cura
Gli attacchi di panico sono “un fulmine a ciel sereno”: arrivano all’improvviso, portando un’intensa paura, e dopo poco svaniscono come nulla fosse. Ma le tracce di paura e malessere permangono. Vediamo più in dettaglio cosa sono gli attacchi di panico. Attacchi di panico: definizione La parola panico proviene dalla mitologia greca: Il Dio Pan compariva all’improvviso sul cammino degli altri, suscitando terrore improvviso, per poi scomparire rapidamente. Le vittime, incredule, non riuscivano a darsi una spiegazione per quanto appena accaduto, e soprattutto a spiegarsi la forte emozione negativa provata. Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi ed inaspettati di intensa paura, accompagnati da sintomi somatici e cognitivi. Attacchi di panico:…
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Disturbo ossessivo-compulsivo: sintomi, cause e cura
Il disturbo ossessivo-compulsivo è uno dei disturbi d’ansia per il quale più spesso si chiede un aiuto psicologico, in quanto compromette non solo la quotidianità di chi ne soffre, ma anche le relazioni affettive e sociali, le capacità lavorative e le attività scolastiche. Disturbo ossessivo-compulsivo: definizione Il disturbo ossessivo compulsivo (DOC) è caratterizzato dalla presenza di ricorrenti ossessioni (che causano ansia o disagio marcati) e compulsioni (che servono a neutralizzare o ridurre l’ansia). Queste ossessioni e compulsioni occupano una buona fetta di tempo nella giornata di chi ne soffre, ad esempio più di 1 ora al giorno, e causano disagio clinicamente significativo e disfunzionamento sociale, familiare e lavorativo. Disturbo ossessivo-compulsivo:…