-
Nuova collaborazione!
Da oggi e periodicamente, sarò tra gli esperti della rivista Airone, del gruppo Cairo Editore. In edicola, nel numero di novembre, trovate l’intervista che mi è stata fatta dalla giornalista Monica Morandi sulla sindrome di Peter Pan. Quando dovevo scegliere il giorno dell’intervista è capitato di essere vicina al mio compleanno e l’ho scelto come regalo a me stessa per ricordare che posso fare tutto, se metto da parte insicurezze e paure ❤️ Auguro anche a voi che mi leggete di credere in voi stessi e che tutto sia possibile, se ci diamo una chance!
-
Il fenomeno del ghosting: sparire nel nulla
Ti è mai capitato di conoscere qualcuno/a online, scambiarci messaggi, magari programmare anche un’uscita e poi l’altra persona è sparita nel nulla? Le domande si saranno affollate nella tua mente, ti sarai chiesto se l’altra persona ha avuto un’incidente o perso il telefono. Oppure hai fatto tu qualcosa di male, e per questo ti ha bloccato/a? Questo fenomeno è chiamato ghosting, ed è sempre più frequente. Vediamo insieme di cosa si tratta. Il fenomeno del ghosting: definizione La parola “ghosting” deriva dal termine inglese “ghost”, che significa fantasma: infatti, chi fa “ghosting” sparisce dalla vita dell’altra persona proprio come un fantasma. Non parliamo, ovviamente, dei casi di stalking nei quali…
-
La paura di fallire o “atychifobia”: cos’è e come superarla
Ti è capitato spesso di avere così tanta paura di fallire in qualcosa da decidere di non provare affatto? Se si, potresti soffrire di “atychifobia” o paura di fallire. La paura è una delle emozioni primarie e una delle forze più potenti della vita: il suo ruolo principale è quello di proteggerci, mettendoci in allarme davanti ad un pericolo. Ma quando la paura ci sovrasta diventa un ostacolo e ci blocca. Vediamo insieme di cosa si tratta e come può essere superata. La paura di fallire: definizione Per “atychifobia” si intende la paura di fallire. Coloro che ne soffrono tendono ad evitare qualsiasi situazione in cui intravedono un possibile fallimento.…
-
Sindrome dell’impostore: che cos’è e come superarla:
Ti è mai capitato di dire o pensare frasi come “non mi meritavo un buon voto” o “non credo di essere abbastanza bravo” o ancora “so di non essere all’altezza”? Se si, potresti soffrire della sindrome dell’impostore, ossia la percezione di un’esperienza interna di non meritevolezza del successo personale. Vediamo insieme in questo articolo che cos’è e come può essere superata. Sindrome dell’impostore: definizione L”espressione “sindrome dell’impostore” nasce alla fine degli anni ’70 dalle psicologhe Pauline Clance e Suzanne Imes nell’osservazione un gruppo di donne studentesse e professioniste che, nonostante i traguardi raggiunti, non erano riuscite ad interiorizzare un senso di sè che riconoscesse il talento e la competenza. Come…
-
La sindrome della brava bambina: consigli pratici per uscirne
Recentemente abbiamo parlato della “sindrome della brava bambina”. Di cosa si tratta? Rivediamo insieme ciò che la caratterizza (trovi l’articolo completo qui): La sindrome della brava bambina porta le persone che ne soffrono ad avere comportamenti accomodanti, adattandosi alle richieste esterne, soprattutto se queste provengono dai familiari, mettendo in secondo piano i propri bisogni e desideri e in primo piano i bisogni degli altri. Chi soffre della sindrome della brava bambina si sente spesso inadeguata ed ha un atteggiamento passivo, cerca di continuo l’approvazione altrui e cerca di evitare il conflitto, ha una scarsa autostima e non esprime mai la sua opinione per paura di essere rifiutato o attaccato. Spesso…
-
La sindrome della brava bambina: che cos’è e come liberarsene
Vi capita mai di farvi carico delle responsabilità altrui, di spendere la maggior parte del vostro tempo ed energie per aiutare gli altri, di adattarvi passivamente alle situazioni e, nonostante ciò, sentirvi poi maltrattate dagli stessi che avete aiutato? Se si, potreste avere la sindrome della brava bambina. Vediamo insieme di cosa si tratta e come potersene liberare. La sindrome della brava bambina: definizione La sindrome della brava bambina porta le persone che ne soffrono ad avere comportamenti accomodanti, adattandosi alle richieste esterne, soprattutto se queste provengono dai familiari, mettendo in secondo piano i propri bisogni e desideri e in primo piano i bisogni degli altri. Chi soffre della sindrome…
-
La Sindrome del Nido Vuoto: che cos’è e come superarla
I figli inevitabilmente crescono e prima o poi decidono di intraprendere la loro strada, andando via di casa e creandosi una propria autonomia ed indipendenza. Secondo le fasi del ciclo di vita è normale che i figli, una volta adulti diventino autonomi e vadano via di casa, ma nonostante questo processo sia normale, andar via dalla casa della famiglia di origine può causare nei genitori la cosiddetta “Sindrome del Nido Vuoto”. Vediamo insieme di cosa si tratta e come superarla al meglio. La Sindrome del Nido Vuoto: definizione Quando si parla di “Sindrome del Nido Vuoto” ci si riferisce ad uno stato di afflizione e tristezza, quasi luttuoso, sperimentato spesso…
-
La sindrome di Peter Pan: come riconoscere l’eterno bambino
A chi non è mai capitato di conoscere un adulto che si comporta più come un bambino, l’eterno fanciullo, che si rifiuta di crescere, assumersi responsabilità e prendere decisioni significative? Vediamo più nel dettaglio cosa comporta la sindrome di Peter Pan e quali sono le conseguenze di questa immaturità affettiva. La sindrome di Peter Pan: definizione La sindrome di Peter Pan è anche detta nanotenia psichica e può provocare grande disagio e difficoltà nella vita quotidiana. L’eterno Peter Pan è un adulto che si comporta come un bambino, senza seguire delle regole e senza orientarsi verso un futuro maturo e responsabile. Spesso dipende dall’essere cresciuti sotto una campana di vetro,…
-
La sindrome della crocerossina o di Wendy: cause e caratteristiche
Chi soffre della sindrome della crocerossina, anche chiamata sindrome di Wendy, si sente gratificato a vedere l’altro (generalmente il partner) “salvo” grazie ai propri sacrifici e al proprio aiuto. La crocerossina si sente indispensabile per il proprio compagno e per la propria relazione. La crocerossina esiste solo se c’è qualcuno da curare o salvare: scelgono generalmente partner che hanno bisogno di cure o attenzioni o aiuto. Approfondiamo insieme chi è una crocerossina e quali sono le sue caratteristiche. La sindrome della crocerossina: definizione La sindrome di Wendy nasce dalla favola di Peter Pan, dello scrittore J.M. Barrie: Wendy Darling è una bambina di 10 anni che viene adultizzata dalla famiglia…
-
Filofobia: la paura di amare
Molti di noi, all’inizio di una nuova relazione, hanno sperimentato da una parte un forte desiderio di innamorarsi e dall’altra la paura di soffrire per amore. La paura di amare può essere, quindi, del tutto naturale, ma quando diventa una vera e propria fobia può impedire del tutto alla persona che ne soffre di innamorarsi. Non si tratta delle cosiddette “farfalle nello stomaco”, tipiche di quando si è sta frequentando una nuova persona. La paura di amare si chiama filofobia ed è così intensa da attivare dei meccanismi di difesa. Vediamo insieme di cosa si tratta. Filofobia: definizione La filofobia è una condizione di inibizione emotiva che può impedire a…