La sindrome di Calimero: 6 rimedi per uscire dal vittimismo

Ti senti spesso sfortunato, vittima degli eventi, mentre agli altri tutto sembra andare sempre per il meglio? Ti lamenti molto della tua sfortuna con gli altri, crogiolandoti nel ruolo di vittima?

Se la risposta è sì, potresti soffrire della Sindrome di Calimero, ossia di vittimismo.

Puoi leggere l’articolo completo sulla Sindrome di Calimero qui, mentre in questo articolo ti svelerò 6 rimedi per uscire dal circolo del vittimismo.

• prendi consapevolezza di avere una propensione al vittimismo: la sincerità verso noi stessi è sempre il primo passo per superare una difficoltà;
• sconfiggi l’insicurezza: se spesso non ti senti all’altezza delle situazioni, concentrati sui tuoi punti di forza, piuttosto che focalizzarti sempre e soltanto sui punti deboli;
• potenzia l’autostima: più la stima che provi verso di te aumenterà, meno ti farai fermare dal pessimismo e dalla paura;
• osserva le situazioni da un altro punto di vista: non tutte le situazioni in cui c’è stato un problema sono completamente negative, ci possono essere anche dei risvolti positivi, o quantomeno un’occasione preziosa per imparare dalle difficoltà;
• allena la tua resilienza: significherà rialzarsi sempre di fronte ad una difficoltà, imparando ad affrontare i problemi in maniera più matura e realistica;
• evita di giustificarti sempre: nella vita fortuna e sfortuna hanno di sicuro un ruolo importante, ma non dipende tutto da esse o da circostanze esterne. Prova a capire in che modo tu stesso contribuisci col tuo atteggiamento e cosa puoi modificare.

Se la Sindrome di Calimero ti sta creando qualche difficoltà, puoi contattarmi al numero 3925434665 o all’indirizzo email psicologaromamarconi@gmail.com